У нас шла речь о правиле Серафима Саровского и я написал полностью, что оно включает в себя. А если речь об обычном утреннем и вечернем правиле, то никаких дополнительных молитв, кроме указанных в молитвослове, оно не включает. Убедительно прошу не пользоваться никакими слухами о том, что касается молитв. Любые молитвенные правила рекомендуются только духовным наставником или приходским священником!!!

Очень понравилось рассуждение Епископа Иллариона в книге "Вы -Свет мира" : "Молитва - это встреча с Богом. Через молитву мы узнаем, что Бог чувствует, что происходит в нашей жизни. Поэтому беседа с Богом должна быть не феноменом в нашей жизни, но ее главным содержанием. Между человеком и Богом существует множество барьеров, которые преодолеваются с помощью молитвы. Главным содержанием должно оставаться само предстояние Богу, сама встреча с Ним. Молиться нужно для того, чтобы побыть с Богом, соприкоснуться с Богом, ощутить присутствие Бога". К сожаления, зачастую у нас молитва происходит по другом. Чаще всего есть барьер между Богом и нами. И этот барьер мы ставим сами...

Это одно из необходимых условий для успешной молитвы.

Мы не обсуждали вопрос о непрерывной молитве. Мы говорили о том, что когда  человек находится в праздности, т. е. ничем не занят, хорошо бы заполнять такие моменты молитвой, например: стоит человек в очереди или в " пробке ", или едет в лифте, чтобы не давать возможность врагу лишний раз смутить нас.